Периодическое издание
"Клиническая дерматология и венерология"

Новости

10 советов к лету по профилактике грибковых заболеваний



Московские дерматологи подготовили 10 советов к лету по профилактике грибковых заболеваний

В рамках весенней диспансеризации «Все – на прием к врачу микологу-подологу!» здоровье ногтей и кожи специалисты МНПЦДК обследовали полторы тысячи пациентов.

В марте и апреле 2018 года, две субботы подряд (31 марта и 7 апреля), во всех филиалах Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы проводилась акция для населения, в рамках которой все желающие могли бесплатно обратиться за консультацией к врачу микологу-подологу и при необходимости пройти люминесцентный метод обследования, дерматоскопию, микроскопическое и культуральное исследование на грибковую инфекцию, а также получить рекомендации по личной профилактике заболеваний кожи и ногтей.

«Более 70% пациентов, обратившихся за консультацией, были направлены на дополнительные анализы – у всех был взят биоматериал для дополнительного бактериоскопического исследования. Такие показатели свидетельствуют о том, что достаточно большое количество людей недостаточно внимания уделяют здоровью кожи и ногтей. Учитывая большой спрос на консультации врачей-дерматологов, мы будем продолжать проведение профилактических акций, но напоминаем, что планово обратиться за медицинской помощью в Центр дерматовенерологии и косметологии может любой житель столицы в рамках ОМС», - отмечает Ольга Новожилова, врач-дерматолог, заместитель главного врача по медицинской части Московского Центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы. 

В преддверии летнего сезона врачи-дерматологи подготовили советы по уходу, необходимые для поддержания здоровья кожи ног и ногтей.

1.     Летом не бойтесь носить открытую обувь из натуральных материалов. В случае прохладной погоды носите соответствующую обувь: ноги должны быть сухими и теплыми.

2.     Укрепляйте иммунитет: заразиться заболеваниями кожи и ногтей можно в любом общественном месте (в том числе общественном транспорте), если иммунитет снижен.

3.     Меняйте носки два раза в день. Не носите одну и ту же обувь ежедневно, проветривайте и дезинфицируйте ее, используя специальные ультрафиолетовые приборы для дезинфекции обуви.

4.     Соблюдайте ежедневную гигиену, тщательно вытирайте кожу стоп, используйте только личное полотенце.

5.     Регулярно проводите самостоятельный осмотр кожи, особое внимание уделяя складкам кожи между пальцами.

6.     Регулярно занимайтесь гимнастикой для стоп, например, собирайте пальцами ног мелкие предметы с пола, катайте стопой бутылку с водой, ходите на внутреннем и внешнем крае стопы, выполняйте простые упражнения: потянитесь вверх на носочках, затем перенесите вес тела на пятки, вытягивая напряженные носки вверх. Упражнения для стоп помогут улучшить их кровоснабжение и тонус кожи.

7.     Не ходите босиком в бассейне, бане, сауне, гостиничном номере.

8.     Пожилые люди, спортсмены, люди, страдающие сахарным диабетом, входят в группу риска. Им рекомендовано дополнительно, в целях профилактики пользоваться противогрибковым кремом.

9.     Если один из членов семьи страдает микозом, носите дома носки или домашнюю обувь, стирайте белье при температуре выше 60 градусов.

10.  В квартире регулярно проводите влажную уборку, дезинфицируйте мягкую мебель, ковровые покрытия.